HIIT en visio 40mn

HIIT en visio 40mn

Prix : À partir de 34,90 €

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Détails de la prestation

Inclus

Votre coach personnel en visio et en direct !

De votre côté

Libérez un espace suffisant pour avoir la place de faire les exercices dans la pièce où sera réalisé le cours.

Questions

Comment accéder à un cours de HIIT en visio ?

Pour participer au cours, votre coach personnel vous enverra un lien qui vous permettra de rejoindre la visioconférence. Sans installation de logiciel ni de création d’un compte, cliquez seulement sur le lien pour accéder à votre cours. La plateforme de visioconférence est gratuite et facile d’utilisation. Pour garantir les meilleures conditions pour votre cours en visio, assurez-vous d’avoir une bonne connexion Internet. Nous vous recommandons d’utiliser un ordinateur portable pour plus de praticité. Placez votre ordinateur à un endroit qui vous permettra de voir et d’être vu par votre coach, quel que soit l’exercice que vous réalisez.

Faut-il du matériel pour un cours de HIIT ?

Pour votre confort, habillez-vous avec des vêtements de sport et prévoyez une gourde ou bouteille d’eau, une serviette et un tapis de sport. Si vous disposez d’un matériel spécifique qui peut être utilisé pendant le cours (poids, élastiques, etc.), n’hésitez pas à le sortir et à en informer votre coach.

Qu’est-ce qu’un cours de HIIT ?

HIIT signifie High Intensity Interval Training, c’est-à-dire une pratique sportive intense. Ce sont des exercices tous niveaux organisés sous forme de circuit, qui travaillent l’endurance et le renforcement musculaire.

Comment se déroule la prestation ?

La prestation peut se dérouler avec ou sans matériel spécifique. Votre coach établit un programme pour la séance en fonction de votre niveau, votre état de santé et vos objectifs. Votre coach vous montre les exercices et corrige votre posture quand vous les réalisez. Il ou elle répondra à toutes vos questions et adaptera l’intensité des exercices en fonction de votre propre ressenti. Si vous avez des douleurs ou des soucis de santé particuliers, parlez-en à votre coach avant le cours.

Quand peut-on commander un cours de HIIT ?

C’est la prestation idéale pour brûler des calories et perdre du poids rapidement. Le HIIT peut se pratiquer seul ou en complément d’une activité physique régulière pour améliorer ses performances. Les exercices sont facilement modulables en terme d’intensité, c’est donc une pratique accessible à tous.

Avis clients Coach sportif

4,8 /5
79 714 avis
Avis collectés
par eKomi
Positif
95,7%
Neutre
3,2%
Négatif
1,0%
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Positif
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Neutre
3,2%
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1,0%
5/5 Justine, Bron le 07/11/2020
Anton est toujours au top, à l'écoute et très pédagogue !
5/5 Adélaïde, Paris le 07/11/2020
Aurélie a été à l’écoute de nos attentes et nous avons été très satisfaits de cette première séance de sophrologie d’une heure en visio. Elle était très aimable et nous a bien expliqué le dérouleme... Lire la suite
5/5 Severine, Paris le 05/11/2020
Au delà des cours, Daniele est très pédagogue et sait très bien adapter les exercices et conseille ses clients en fonction de leur niveau et attentes. A recommander:)
5/5 Justine, Bron le 27/10/2020
Super coach, très à l'écoute et capable de s'adapter à mes demandes
4/5 Valérie, Sèvres le 23/10/2020
Très pro et très attentif, en particulier aux problèmes divers et variés de tendinites, etc ...
5/5 Corinne, Rueil-Malmaison le 19/09/2020
Premier cours de yoga en visio . Ponctuelle et sérieuse, le cours a répondu à mes attentes .a refaire ! Merci simoné
5/5 Antoine, Soisy-sous-Montmorency le 07/09/2020
Très pédagogue, n’hésite pas à prendre le temps de bien expliquer ! Je recommande !
5/5 Benjamin, Clamart le 30/08/2020
Je recommande. Suis sortis plus apaisée. Personne très à l'écoute
5/5 Corinne, Paris le 27/07/2020
Super cours, merci beaucoup!
5/5 Caroline, Lyon le 25/07/2020
Virginie est une prof très à l'écoute et attentive à son/ses élèves. Soucieuse de mon bien être, elle m'a contacté en amont afin de prendre des renseignements sur mon état de forme et mon niveau de... Lire la suite
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