Pilates en visio 40mn

Pilates en visio 40mn

Prix : À partir de 34,90 €

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Inclus

Votre coach personnel en visio et en direct !

De votre côté

Libérez un espace suffisant pour avoir la place de faire les exercices dans la pièce où sera réalisé le cours.

Comment accéder à un cours de pilates en visio ?

Pour participer au cours, votre coach personnel vous enverra un lien qui vous permettra de rejoindre la visioconférence. Sans installation de logiciel ni de création d’un compte, cliquez seulement sur le lien pour accéder à votre cours. La plateforme de visioconférence est gratuite et facile d’utilisation. Pour garantir les meilleures conditions pour votre cours en visio, assurez-vous d’avoir une bonne connexion Internet. Nous vous recommandons d’utiliser un ordinateur portable pour plus de praticité. Placez votre ordinateur à un endroit qui vous permettra de voir et d’être vu par votre coach, quel que soit l’exercice que vous réalisez.

Faut-il du matériel pour un cours de pilates ?

Pour votre confort, habillez-vous avec des vêtements de sport et prévoyez une gourde ou bouteille d’eau, une serviette et un tapis de sport. Si vous disposez d’un matériel spécifique qui peut être utilisé pendant le cours (médecine ball, etc.), n’hésitez pas à le sortir et à en informer votre coach.

Qu’est-ce qu’un cours de pilates ?

Ce sont des exercices tous niveaux qui travaillent en profondeur les muscles et améliorent la posture. Le pilates permet de maîtriser la respiration et les mouvements pour un meilleur équilibre du corps. C’est une activité douce et basée sur le bien-être.

Comment se déroule la prestation ?

La prestation peut se dérouler avec ou sans matériel spécifique. Votre coach établit un programme pour la séance en fonction de votre niveau, votre état de santé et vos objectifs. Votre coach vous montre les exercices et corrige votre posture quand vous les réalisez. Il ou elle répondra à toutes vos questions et adaptera l’intensité des exercices en fonction de votre propre ressenti. Si vous avez des douleurs ou des soucis de santé particuliers, parlez-en à votre coach avant le cours.

Quand peut-on commander un cours de pilates ?

C’est la prestation idéale pour se remettre au sport en douceur. Le pilates est accessible à tous et améliore la condition physique globale. Comme le yoga, c’est un sport qui allie bien-être corporel et mental.

Avis clients Coach sportif

4,8 /5
48 314 avis
Avis certifiés
par eKomi
Positif
95,5%
Neutre
3,4%
Négatif
1,0%
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par eKomi
4,8/5 - 48 314 avis
Positif
95,5%
Neutre
3,4%
Négatif
1,0%
5/5 Marie, Paris le 27/05/2020
Sympa, positif et efficace. Merci !
5/5 Brigitte, Aix-en-Provence le 19/05/2020
Professionnel très à l'écoute, s'adapte aux besoins,est attentif et empathique.
5/5 Samuel, Paris le 18/05/2020
Le meilleur coach !!
5/5 Thomas, Paris le 16/05/2020
Souriant, compétent, patient, agréable, très charmant et surtout bon pédagogue. J’ai adoré l’intensité d’entraînement, les courbatures sont là pendant plusieurs jours mais les résultats aussi! Merc... Lire la suite
5/5 Eleonore, Paris le 09/05/2020
Jeremy est un coach sportif professionnel, très sympathique et charmant, la séance était impeccable super pédagogue, la qualité de la vidéo et son étaient remarquables j’ai adorée! je recommande v... Lire la suite
5/5 Hélène, Paris le 06/05/2020
Daniele est très bon.pédagogue : il commence la première séance en validant les besoins de l'élève. De ce fait , les exercices qu'il propose répondent parfaitement à la demande exprimée. Il n'est p... Lire la suite
5/5 Elodie, Saint-Cloud le 02/05/2020
Super séance. Cédric s'est adapté aux 2 profils enfant et maman. A distance, le coach nous précise comment bien nous repositionner et nous pousse à dépasser nos limites. 40 minutes de sport, on val... Lire la suite
5/5 Emilie, Paris le 18/04/2020
Très bonne expérience
5/5 Pierre, Courbevoie le 23/04/2020
Très bon cours, très structuré et sympa pour toute la famille, merci !
5/5 Elodie, Saint-Cloud le 21/04/2020
Ludovic s'est parfaitement bien adapté aux profils à savoir un parent et deux enfants. Entraînement sportif et ludique pour capter l'audience.

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