Stretching en visio 40mn

Stretching en visio 40mn

Prix : À partir de 34,90 €

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Détails de la prestation

Inclus

Votre coach personnel en visio et en direct !

De votre côté

Libérez un espace suffisant pour avoir la place de faire les exercices dans la pièce où sera réalisé le cours.

Questions

Comment accéder à un cours de stretching en visio ?

Pour participer au cours, votre coach personnel vous enverra un lien qui vous permettra de rejoindre la visioconférence. Sans installation de logiciel ni de création d’un compte, cliquez seulement sur le lien pour accéder à votre cours. La plateforme de visioconférence est gratuite et facile d’utilisation. Pour garantir les meilleures conditions pour votre cours en visio, assurez-vous d’avoir une bonne connexion Internet. Nous vous recommandons d’utiliser un ordinateur portable pour plus de praticité. Placez votre ordinateur à un endroit qui vous permettra de voir et d’être vu par votre coach, quel que soit l’exercice que vous réalisez.

Faut-il du matériel pour un cours de stretching ?

Pour votre confort, habillez-vous avec des vêtements de sport et prévoyez une gourde ou bouteille d’eau, une serviette et un tapis de sport.

Qu’est-ce qu’un cours de stretching ?

Ce sont des exercices d’étirement tous niveaux pour améliorer la souplesse et la récupération physique.

Comment se déroule la prestation ?

La prestation se déroule sans matériel spécifique. Votre coach établit un programme pour la séance en fonction de votre niveau, votre état de santé et vos objectifs. Votre coach vous montre les exercices et corrige votre posture quand vous les réalisez. Il ou elle répondra à toutes vos questions et adaptera l’intensité des exercices en fonction de votre propre ressenti. Si vous avez des douleurs ou des soucis de santé particuliers, parlez-en à votre coach avant le cours.

Quand peut-on commander un cours de stretching ?

C’est la prestation idéale indispensable pour accompagner une activité sportive. En étirant les muscles, le stretching limite les risques de blessure mais c’est aussi un moment de détente et de bien-être. Pas besoin d’être souple ou un grand sportif pour faire du stretching, les exercices sont facilement modulables et donc accessible à tous.

Avis clients Coach sportif

4,9 /5
92 934 moments
Avis collectés
par eKomi
Positif
95,8%
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Moments collectés
par eKomi
4,9/5 - 92 934 moments
Positif
95,8%
Neutre
3,2%
Négatif
1,0%
5/5 Audrey, Villepreux le 05/03/2021
Pro sympa capacité d'adaptation...en un mot 40 minutes qui passent très vite
5/5 Marie, La Neuville-Chant-d'Oisel le 05/03/2021
Prestation en visio parfaite ! Je recommande +++++
5/5 Mathilde, Blois le 02/03/2021
Coach sympathique et pro. Le fait d'être en visio n'est pas perturbant du tout.
5/5 Ndeye Aminata, Fresnes le 01/03/2021
Superbe séance de sophrologie avec Vinciane.. comme à son habitude très sympathique et très à l'écoute
5/5 Helen, Neuilly-sur-Seine le 15/02/2021
J’en suis à mon 3e cours de yoga avec Caroline. Je suis absolument ravie. Il y à un vrai suivi et je me sens progresser ! Caroline à la fois encourage et est très précise dans les instructions. Ell... Lire la suite
5/5 Patricia, Saint-Michel-sur-Orge le 14/02/2021
Super prestation avec amabilité et beaucoup de conseil.
5/5 Tiphaine, Paris le 10/02/2021
Super séance cardio d’une heure, pour une reprise en plus !
5/5 Helen, Neuilly-sur-Seine le 08/02/2021
Caroline est super pro et agréable, s’adapte 100% et le cours en Visio à été naturel et efficace!
5/5 Christian, Boulogne-Billancourt le 16/01/2021
Top, coach très sympa, pro et elle connaît bien son sujet je recommande vivement
5/5 Eleonore, Lyon le 01/12/2020
Cours de Pilates fait avec beaucoup de professionnalisme et sympathie . Coralie a su s adapter à ma condition physique tout en me boostant pour aller un peu plus loin. Je recommande!
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