Stretching en visio 40mn

Stretching en visio 40mn

Prix : À partir de 34,90 €

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Inclus

Votre coach personnel en visio et en direct !

De votre côté

Libérez un espace suffisant pour avoir la place de faire les exercices dans la pièce où sera réalisé le cours.

Comment accéder à un cours de stretching en visio ?

Pour participer au cours, votre coach personnel vous enverra un lien qui vous permettra de rejoindre la visioconférence. Sans installation de logiciel ni de création d’un compte, cliquez seulement sur le lien pour accéder à votre cours. La plateforme de visioconférence est gratuite et facile d’utilisation. Pour garantir les meilleures conditions pour votre cours en visio, assurez-vous d’avoir une bonne connexion Internet. Nous vous recommandons d’utiliser un ordinateur portable pour plus de praticité. Placez votre ordinateur à un endroit qui vous permettra de voir et d’être vu par votre coach, quel que soit l’exercice que vous réalisez.

Faut-il du matériel pour un cours de stretching ?

Pour votre confort, habillez-vous avec des vêtements de sport et prévoyez une gourde ou bouteille d’eau, une serviette et un tapis de sport.

Qu’est-ce qu’un cours de stretching ?

Ce sont des exercices d’étirement tous niveaux pour améliorer la souplesse et la récupération physique.

Comment se déroule la prestation ?

La prestation se déroule sans matériel spécifique. Votre coach établit un programme pour la séance en fonction de votre niveau, votre état de santé et vos objectifs. Votre coach vous montre les exercices et corrige votre posture quand vous les réalisez. Il ou elle répondra à toutes vos questions et adaptera l’intensité des exercices en fonction de votre propre ressenti. Si vous avez des douleurs ou des soucis de santé particuliers, parlez-en à votre coach avant le cours.

Quand peut-on commander un cours de stretching ?

C’est la prestation idéale indispensable pour accompagner une activité sportive. En étirant les muscles, le stretching limite les risques de blessure mais c’est aussi un moment de détente et de bien-être. Pas besoin d’être souple ou un grand sportif pour faire du stretching, les exercices sont facilement modulables et donc accessible à tous.

Avis clients Coach sportif

4,8 /5
63 285 avis
Avis certifiés
par eKomi
Positif
95,6%
Neutre
3,3%
Négatif
1,1%
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par eKomi
4,8/5 - 63 285 avis
Positif
95,6%
Neutre
3,3%
Négatif
1,1%
5/5 Corinne, Paris le 27/07/2020
Super cours, merci beaucoup!
5/5 Caroline, Lyon le 25/07/2020
Virginie est une prof très à l'écoute et attentive à son/ses élèves. Soucieuse de mon bien être, elle m'a contacté en amont afin de prendre des renseignements sur mon état de forme et mon niveau de... Lire la suite
5/5 Marie-Hélène, Neuilly-Plaisance le 12/06/2020
Anton est très pédagogue
5/5 Celine, Gennevilliers le 02/06/2020
Excellent cours de pilates avec Daniele en visio ! Tout à fait réalisable et tout à fait efficace ! Merci
5/5 Marie-Hélène, Neuilly-Plaisance le 27/05/2020
Très professionnel et pédagogue.
5/5 Marie, Paris le 27/05/2020
Sympa, positif et efficace. Merci !
5/5 Brigitte, Aix-en-Provence le 19/05/2020
Professionnel très à l'écoute, s'adapte aux besoins,est attentif et empathique.
5/5 Samuel, Paris le 18/05/2020
Le meilleur coach !!
5/5 Thomas, Paris le 16/05/2020
Souriant, compétent, patient, agréable, très charmant et surtout bon pédagogue. J’ai adoré l’intensité d’entraînement, les courbatures sont là pendant plusieurs jours mais les résultats aussi! Merc... Lire la suite
5/5 Eleonore, Paris le 09/05/2020
Jeremy est un coach sportif professionnel, très sympathique et charmant, la séance était impeccable super pédagogue, la qualité de la vidéo et son étaient remarquables j’ai adorée! je recommande v... Lire la suite
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