{"id":48280,"date":"2020-09-24T13:42:17","date_gmt":"2020-09-24T13:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/wecasa.fr\/mag\/massage-californien\/"},"modified":"2026-03-03T16:18:53","modified_gmt":"2026-03-03T16:18:53","slug":"massage-californien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wecasa.fr\/mag\/massage-californien\/","title":{"rendered":"Tout savoir sur le massage californien"},"content":{"rendered":"Temps de lecture : <\/span> 6<\/span> minutes<\/span><\/span>

Ah, \u00eatre compl\u00e8tement d\u00e9tendu et se lib\u00e9rer de toutes les tensions\u2026 Un r\u00eave ? Une r\u00e9alit\u00e9 si vous r\u00e9servez un massage californien<\/strong> ! ?<\/p>\n

Ce type de massage consiste \u00e0 faire remonter les \u00e9motions qui provoquent des tensions chez vous et \u00e0 les lib\u00e9rer gr\u00e2ce \u00e0 des gestes lents et fluides.<\/p>\n

On dit d\u2019ailleurs que le massage californien \u201ctouche au coeur\u201d<\/strong> les personnes mass\u00e9s ! Vous avez envie de tester ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le massage californien. \u2935\ufe0f<\/p>\n

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R\u00e9alisation d’un massage californien<\/figcaption><\/figure>\n
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Qu’<\/span>est-ce qu’un\u00a0<\/span>massage californien ?<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n

Le massage californien<\/a> est un massage qui a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 dans les ann\u00e9es 70 par Margaret Elke, massoth\u00e9rapeute californienne. On l\u2019appelle aussi massage holistique<\/strong>, harmonique, sensitif ou massage esalen.<\/p>\n

La massoth\u00e9rapeute qui imagin\u00e9 ce massage, l\u2019a pens\u00e9 comme une pratique psycho-corporelle<\/strong> qui combine deux \u00e9l\u00e9ments :<\/p>\n

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  1. le bien-\u00eatre physique<\/li>\n
  2. une d\u00e9marche de paix int\u00e9rieure<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    C\u2019est pourquoi le massage californien trouve \u00e9galement parfois le nom de \u201ctoucher du coeur<\/strong>\u201d. Tout simplement parce que c\u2019est une approche globale pour se d\u00e9tendre, l\u00e2cher prise et permettre une relaxation aussi bien physique que psychique.<\/p>\n

    Le masseur, en venant vous d\u00e9livrer de certaines \u00e9motions avec des gestes doux et appuy\u00e9s, vient \u201couvrir votre coeur\u201d.<\/p>\n

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    Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance de massage californien ?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n

    Le massage californien \u00e9tait au d\u00e9part largement utilis\u00e9 dans le cadre de groupes de th\u00e9rapie de relaxation ou en compl\u00e9ment lors d\u2019un suivi psychoth\u00e9rapeutique.<\/strong><\/p>\n

    Aujourd\u2019hui, le massage californien est l\u2019un des massages le plus pratiqu\u00e9 dans les instituts, les spas ou m\u00eame en massage \u00e0 domicile<\/a> ! Le massage peut \u00eatre donn\u00e9 par des professionnels th\u00e9rapeutes ou des professionnels de la beaut\u00e9.<\/p>\n

    Pour b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits de ce type de massage, il est important de recevoir le massage de la part d\u2019une personne avec qui vous vous sentez bien.<\/p>\n

    En effet, le praticien doit vous mettre en confiance et \u00eatre \u00e0 votre \u00e9coute. Cela est d\u2019ailleurs valable peu importe le type de massage que vous allez choisir parmi les nombreux choix de massages qu’il est possible de r\u00e9server !<\/p>\n

    Dans la pratique, le massage californien dure g\u00e9n\u00e9ralement 60 minutes et jusqu\u2019\u00e0 120 minutes.<\/p>\n

    Voici les diff\u00e9rentes \u00e9tapes d\u2019un massage californien<\/strong> :<\/p>\n

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    1. Le praticien pose des questions sur la sant\u00e9, les besoins les douleurs ressentis<\/li>\n
    2. La personne qui se fait masser s\u2019allonge nue sur une table de massage<\/li>\n
    3. Le praticien applique de l\u2019huile ou un m\u00e9lange d\u2019huiles essentielles sur ses mains puis r\u00e9alise des effleurements lents tout en invitant au rel\u00e2chement en insistant bien sur les points de tension et les terminaisons nerveuses<\/li>\n
    4. Le massage est relaxant. Il peut se terminer par des pressions plus appuy\u00e9es sur les parties du corps tendues.<\/li>\n<\/ol>\n
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      Quelles parties du corps sont mass\u00e9es lors d’un massage californien ?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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      Le massage californien<\/strong>, c’est un voyage complet pour votre corps. Contrairement \u00e0 d’autres techniques qui se concentrent sur une zone pr\u00e9cise, ici, on prend soin de vous de la t\u00eate aux pieds.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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