{"id":49095,"date":"2022-03-11T14:57:51","date_gmt":"2022-03-11T14:57:51","guid":{"rendered":"https:\/\/wecasa.fr\/mag\/hortense-gilardi-charge-mentale\/"},"modified":"2026-01-08T09:51:50","modified_gmt":"2026-01-08T09:51:50","slug":"hortense-gilardi-charge-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wecasa.fr\/mag\/hortense-gilardi-charge-mentale\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Se faire aider pour all\u00e9ger sa charge mentale, c’est essentiel !\u00a0\u00bb Rencontre avec Hortense, working mum et Casalover"},"content":{"rendered":"Temps de lecture : <\/span> 4<\/span> minutes<\/span><\/span>

Trouver du temps pour soi et pour ses proches ? C’est possible avec Wecasa ! C’est m\u00eame pour cela qu’on existe. \u00c0 travers nos services, nous rassemblons une communaut\u00e9 de Casalovers qui ont d\u00e9cid\u00e9 de se faciliter la vie. On vous emm\u00e8ne \u00e0 la rencontre de plusieurs de ces femmes inspirantes qui partagent leur quotidien sur les r\u00e9seaux sociaux. Voici Hortense<\/a>, qui a le don de partager les jolies choses du quotidien avec douceur et po\u00e9sie.<\/p>\n

\u00ab\u00a0En prenant du temps pour moi, je passe des moments de meilleure qualit\u00e9 avec ma fille\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

\"Hortense<\/p>\n

Bonjour Hortense, enchant\u00e9e ! Peux-tu te pr\u00e9senter ? Si tu devais te d\u00e9finir en 3 mots ?<\/h2>\n

Je m’appelle Hortense Gilardi, je suis la maman de Romy (2 ans 1\/2) et directrice communication de la maison de mode enfantine Tartine et Chocolat. Je suis une working mum<\/em><\/strong>, j’aime beaucoup communiquer et je suis un peu hyperactive.<\/p>\n

Que va-t-on trouver sur ton compte Insta ? Qui sont les personnes qui te suivent ?<\/h2>\n

J\u2019ai d’abord partag\u00e9 mon quotidien de travail\u00a0\u2013 les coulisses de la vie d’une directrice de communication \u2013, puis ma grossesse et mon quotidien de maman active<\/strong>. Aujourd’hui, j’aime bien partager des bons plans<\/strong>, des produits ou services auxquels je crois et qui me plaisent au quotidien (en veillant \u00e0 ne pas \u00eatre un compte commercial avec un encha\u00eenement de codes promo). Soit pour les faire d\u00e9couvrir\u00a0\u00e0 ma communaut\u00e9, soit pour\u00a0partager mon exp\u00e9rience<\/strong>\u00a0personnelle de produits ou services que les personnes qui me suivent connaissent d\u00e9j\u00e0.\u00a0J’ai une communaut\u00e9 tr\u00e8s famille compos\u00e9e principalement de femmes \u2013\u00a0des jeunes mamans qui, comme moi, sont assez actives \u2013, m\u00eame s’il y a aussi quelques hommes.<\/p>\n

Quels services Wecasa as-tu d\u00e9j\u00e0 test\u00e9s ? Qu’est-ce qui te pla\u00eet le plus dans nos services \u00e0 domicile ?<\/h2>\n

J’ai fait appel\u00a0\u00e0 Wecasa pour la premi\u00e8re fois \u00e0 8 mois 1\/2 de grossesse pour prendre du temps pour moi avant l\u2019accouchement. Comme j’avais du mal \u00e0 me d\u00e9placer, le dos compl\u00e8tement bloqu\u00e9, j’ai commenc\u00e9 par m’offrir un massage. Puis une manucure<\/a>, l’\u00e9pilation<\/a>… J’ai test\u00e9 toutes les \u00e9pilations possibles, les manucures, les p\u00e9dicures, les massages, le soin du visage, le m\u00e9nage<\/a>… J’ai trouv\u00e9 le concept canon. J’ai vraiment aim\u00e9 la flexibilit\u00e9 du service<\/strong> : pouvoir faire une demande la matin pour le lendemain, c’est g\u00e9nial ! Mais aussi les horaires \u00e0 rallonge : \u00e7a m\u2019arrive de faire appel \u00e0 Wecasa \u00e0 8h du matin ou \u00e0 20h, je trouve \u00e7a super ! Pour la partie soin, c\u2019est un bonheur de pouvoir se faire chouchouter \u00e0 la maison, et de ne pas avoir \u00e0 courir dans un centre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 chez soi. Pouvoir se glisser dans un bain sans avoir \u00e0 se rhabiller apr\u00e8s un massage. Je trouve que c’est tr\u00e8s confortable d’\u00eatre chez soi.<\/p>\n

As-tu un pro \u00ab\u00a0coup de coeur\u00a0\u00bb que tu souhaiterais partager ?\u00a0<\/em><\/h2>\n

En g\u00e9n\u00e9ral, je fais assez confiance aux avis et je suis toujours hyper contente. Je n’ai jamais \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7ue ! Derni\u00e8rement, je me suis faite masser par Leila<\/a> (bas\u00e9e \u00e0 Paris), elle\u00a0est tr\u00e8s bien.<\/p>\n

Notre mission chez Wecasa, c’est de permettre \u00e0 chacun de retrouver du temps pour soi et pour les autres. Et toi, comment fais-tu pour trouver ce temps ?<\/h2>\n

J\u2019ai mis du temps \u00e0 m\u2019octroyer du temps. Je pense que lorsqu’on est une working mum<\/em> assez active qui prend son r\u00f4le tr\u00e8s \u00e0 c\u0153ur, on a envie de profiter de son enfant d\u00e8s qu’on a un peu de temps libre. La premi\u00e8re ann\u00e9e, je ressentais beaucoup de culpabilit\u00e9 d\u00e8s que je prenais du temps pour moi, malgr\u00e9 les conseils de mon entourage. Aujourd’hui, je partage mon temps libre entre ma fille et moi. Si\u00a0par exemple j’ai 5h de temps libre dans la semaine, je vais accorder 3h \u00e0 Romy et m’octroyer 2h pour moi (en m’organisant pour que mon mari s’occupe de ma fille pendant ce temps). Je passe moins de temps avec elle mais les moments pass\u00e9s ensemble sont beaucoup plus intenses et qualitatifs<\/strong> pour toutes les deux. Et de mon c\u00f4t\u00e9, je suis repos\u00e9e et en pleine forme pour attaquer la semaine !<\/p>\n

Quelle maman es-tu avec Romy ?<\/h2>\n

\"Influenceuse<\/p>\n

Avec ma fille, il y a beaucoup de communication<\/strong>\u00a0depuis son premier jour de vie. On parle de tout, je lui explique tout. J’essaye le plus possible de ne pas contr\u00f4ler sa vie car ce n’est\u00a0pas comme \u00e7a que j’ai envie de vivre ma parentalit\u00e9. \u00c9tant quelqu’un qui contr\u00f4le beaucoup sa vie personnelle et professionnelle, cela a\u00a0\u00e9t\u00e9 un vrai d\u00e9fi pour moi !\u00a0J’ai construit ma relation avec elle dans une certaine libert\u00e9 et une \u00e9coute de ses envies et de ses besoins<\/strong>. Je laisse Romy \u00eatre libre de tout \u2013 dans un certain cadre bien s\u00fbr : elle mange quand elle a faim, elle dort quand elle est fatigu\u00e9e… Ayant beaucoup lu sur le sujet avant et pendant ma grossesse, j’ai compris \u00e0 quel point c’\u00e9tait important pour l’enfant de grandir avec une certaine libert\u00e9 de d\u00e9cision, d\u00e8s tout petit. Par exemple, \u00eatre libre de ses mouvements avec la motricit\u00e9 libre. En d\u00e9couvrant les bienfaits de cette libert\u00e9, j’ai commenc\u00e9 avec l’haptonomie quand j’\u00e9tais enceinte. Pour moi, c’\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 une forme de libert\u00e9 et de conscience de l’enfant.<\/p>\n

Un bon plan \u00e0 partager aux parents qui nous lisent ?<\/h2>\n

Une des cl\u00e9s est de se faire aider : m\u00e9nage, baby-sitting… Il ne faut pas h\u00e9siter pour all\u00e9ger sa charge mentale<\/a>. Par exemple, s\u2019il faut r\u00e9mun\u00e9rer quelqu’un qui s’occupera du repassage hebdomadaire pour passer plus de temps en famille,\u00a0\u00e7a vaut tout l’or du monde. Pour l’enfant et l’adulte, pouvoir profiter de sa vie de famille en \u00e9change de quelques dizaines d’euros par semaine, \u00e7a n’a pas de prix !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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