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Différence entre yoga et pilates : ce qu’il faut savoir
Beaucoup de personnes ont tendance à confondre pilates et yoga, pourtant les objectifs, les cours et même les accessoires utilisés sont assez différents entre les deux sports. Quelle est la différence entre le yoga et…
Le guide du yoga pour débutant
Vous avez entendu beaucoup de bien à propos du yoga et vous aimeriez vous lancer ? Vous ne savez pas par où commencer, quel type de yoga pratiquer, quel matériel acheter ? Pas de panique…
