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Tout sur les massages tonifiants à domicile !
Les massages tonifiants permettent de gainer le corps en assouplissant les articulations et en tonifiant les muscles. On retrouve dans cette pratique le massage suédois, le massage balinais, ainsi que la madérothérapie.
Le massage suédois est apprécié des sportifs car il permet d’agir sur les tensions musculaires. Le masseur va pétrir, effleurer, percuter et frotter le corps du massé. Pour fluidifier le massage, de l’huile est utilisée. Le massage est à la fois doux et ferme et se veut complet en s’effectuant sur la majeure partie du corps.
Le massage balinais est aussi appelé massage deep tissue. Pour agir sur les tissus plus profonds, le meilleur choix se trouve dans ce massage. C’est un massage intense, généralement sans huile, qui va détendre les muscles en profondeur grâce à une pression forte. Le masseur va utiliser ses coudes, poings et avant-bras pour dénouer les tensions musculaires.
La madérothérapie est l’un des meilleurs massages gainants et anti-cellulite. Aussi appelée la thérapie du bois, elle est tirée de la médecine traditionnelle orientale et porte son nom grâce à ses instruments en bois utilisés pour agir sur la silhouette. Ce massage stimule le réseau lymphatique du corps, éliminant les toxines du corps et agissant sur la cellulite. La circulation sanguine est améliorée et des résultats peuvent se voir assez rapidement.
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