Massages relaxants

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Massage ayurvédique : quelles huiles utiliser ? 

Massage ayurvédique : quelles huiles utiliser ? 

Vous avez envie de profiter des multiples bienfaits du massage ayurvédique mais vous ne savez pas quelle huile utiliser ? Comme le veut la médecine ayurvédique, vous devez commencer par définir vos doshas avant de choisir les huiles…

Massage ayurvédique : c’est quoi ? L’essentiel à savoir

Massage ayurvédique : c’est quoi ? L’essentiel à savoir

Technique de massage traditionnelle indienne qui trouve son origine dans l’Ayurveda -une médecine holistique utilisée depuis plus de 5000 ans-, le massage ayurvédique a pour objectif de rétablir l’équilibre, à la fois physique et psychique.…

Massage crânien : tout ce que vous devez retenir !

Massage crânien : tout ce que vous devez retenir !

La tête est une partie très sensible du corps. Elle est le berceau de nombreux points d’énergie. De fait, le massage crânien est donc particulièrement intéressant pour stimuler ces points énergétiques. Le modelage du crâne…

Massage post-natal : le guide complet !

Massage post-natal : le guide complet !

L’accouchement fait partie des épreuves physiques les plus dures pour une femme. Une fois la naissance passée et malgré tout le bonheur qui en découle, il n’est pas toujours facile de récupérer physiquement et moralement.…

Massage du dos tuto : le guide pour se relaxer

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La plupart des personnes ont déjà ressenti une douleur au dos lorsqu’elles se sont penchées, baissées, courbées, ou serrées les dents. Malheureusement, ce n’est pas une situation qui est simple à gérer. Retrouvez nos conseils…

Comment pratiquer l’automassage ?

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Les massages sont si agréables ! Et le mieux, c’est que cette pratique vous est accessible seul(e), depuis votre canapé. Il vous suffit de connaître comment réaliser un automassage. Dans cet article, on vous souffle…

Massage femme enceinte : les bonnes pratiques

Massage femme enceinte : les bonnes pratiques

Vous attendez un heureux évènement et vous aimeriez profiter d’une session massage pour vous relaxer et soulager vos douleurs ? Vous ne pouvez pas passer à côté du massage prénatal ! Mais attention, le massage…

Tout savoir sur le massage thaïlandais

Tout savoir sur le massage thaïlandais

Il existe un grand nombre de massages différents ! Connaissez-vous le massage traditionnel thaïlandais ? Cette technique de massothérapie s’inspire de différentes traditions : du yoga en passant l’ayurvéda. Son objectif est de détendre le…

Tout savoir sur le massage chinois

Tout savoir sur le massage chinois

Maux de têtes, mal de dos, grande fatigue… Comment mettre un coup de pied à ces maux chroniques qui gâchent le quotidien ? Certains voient le massage chinois comme une réponse sûre et qui a…

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