Temps de lecture : 5 minutes environ Le palper rouler est l’une des méthodes les plus réputées pour se débarrasser de la cellulite. Si son efficacité n’est plus à prouver, on peut se demander si
Temps de lecture : 5 minutes environ Créée il y a plus de 200 ans, le massage suédois est l’une des techniques de massage les plus répandues dans le monde. Origine, principe,
Temps de lecture : 5 minutes environ Bien plus qu’un simple massage des pieds, la réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique aux multiples vertus. Reposant sur le fait que chaque zone du
Temps de lecture : 5 minutes environ Technique de massage traditionnelle indienne qui trouve son origine dans l’Ayurveda -une médecine holistique utilisée depuis plus de 5000 ans-, le massage ayurvédique a pour
Temps de lecture : 6 minutes environ Massage gainant et anti-cellulite par excellence, la madérothérapie commence tout juste à se faire connaître en France. Dans cet article, on vous présente tout ce
Temps de lecture : 4 minutes environ Trouver du temps pour soi et pour ses proches ? C’est possible avec Wecasa ! C’est même pour cela qu’on existe. À travers nos services,
Temps de lecture : 4 minutes environ Vous avez entendu parler du massage Deep Tissue mais vous ne savez pas exactement en quoi il consiste ? Qu’est-ce que c’est ? Quels sont
Temps de lecture : 5 minutes environ Utilisé à des fins médicales ou esthétiques, le drainage lymphatique est une technique de massage qui a pour objectif de stimuler la circulation de la
Temps de lecture : 5 minutes environ La tête est une partie très sensible du corps. Elle est le berceau de nombreux points d’énergie. De fait, le massage crânien est donc particulièrement
Temps de lecture : 4 minutes environ Massage corporel relaxant et thérapeutique, le massage balinais (aussi appelé massage Deep Tissue) se veut à la fois énergétique, doux et tonique. Origines, principes, bienfaits,
Temps de lecture : 5 minutes environ L’accouchement fait partie des épreuves physiques les plus dures pour une femme. Une fois la naissance passée et malgré tout le bonheur qui en découle,
Temps de lecture : 5 minutes environ Fan de massage ? En institut ou à domicile, vous avez souvent le choix. Soit vous faire masser par une femme, soit par un homme
« La gentillesse est à la morale ce que la kinésithérapie est à la médecine : un massage de l’âme et donc une manière de faire le bien par la douceur. »
Petit éloge de la gentillesse, Emmanuel Jaffelin
✔ Masseurs et confinement ✔ Massage à domicile
Soyez gentils, faites-vous masser ;)
Étymologiquement, massage signifie toucher ou palper. Il cherche à apporter le bien-être et parfois appliquer des soins thérapeutiques. Le massage permet de détendre les muscles, la peau, raffermir certaines zones du corps, jouer sur la cellulite et apporte d’autres bienfaits aux tendons et aux ligaments.
Un des avantages du massage est le soulagement de la douleur. Que ce soit un massage sportif ou thérapeutique, certaines douleurs peuvent être traitées avec un massage pratiqué par un masseur professionnel ou un masseur-kinésithérapeute.
Le massage aide également à lutter contre l’anxiété et la dépression. De la même manière que la méditation, savoir se relaxer apporte une résistance accrue à ce type de pathologies.
Les massages sont aussi très prisés des sportifs, car ils apportent une récupération accélérée des muscles, et améliorent le modelage et la repousse des muscles squelettiques. Il aide également à prévenir les douleurs et réduit les risques de blessure.
En Asie, le massage est une technique traditionnelle très répandue. On y retrouve le massage traditionnel thaïlandais, qui s’effectue à même le sol, sur un matelas. On y passe d’une posture de yoga à une autre, mélangeant massage, acupression et étirements.
Le massage balinais tire son nom de la grande île d’Indonésie d’où il vient. Il est un mélange de techniques indiennes, ayurvédiques, chinoises et indonésiennes. Il comprend une partie d’étirements sans huile, puis une partie massage avec des huiles de massage.
Dans la tradition shivaïte de la région du Cachemire, le massage cachemirien se base beaucoup sur la connaissance du corps par le yoga. Le masseur ou la masseuse traditionnelle reliera des points clés du corps avec de l’huile, appelés points énergétiques, décrits comme des ponts entre le corps et la conscience.
Le massage chinois est l’une des plus vieilles traditions au monde : il est pratiqué et enseigné depuis plus de 4000 ans. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et permet une libre circulation de l’énergie dans le corps.
Certains massages sont reconnus officiellement pour leurs vertus thérapeutiques et médicales. Le drainage lymphatique, par exemple, aide à stimuler la circulation et le système immunitaire. Le massage anma, lui, sert à éliminer les tensions musculaires d’une mauvaise posture ou dues au stress. Ce dernier peut être pratiqué sur une chaise, pouvant être ainsi réalisé au travail.
Un autre massage thérapeutique connu est le massage suédois. Il allie fermeté et douceur, et détend les muscles tout en procurant une circulation sanguine améliorée.
Services d’aide et de bien-être à domicile
Inscrivez-vous à notre newsletter et recevez des bons plans…
Devenez professionnel partenaire de wecasa et recevez plus d’offres
