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Sylvie selon Wecasa

Je suis Sylvie, masseuse et coach sportif à domicile à Lognes. J'exerce à 15 km autour de ma ville, ce qui m'amène à intervenir à Seine-Saint-Denis (93), à Seine-et-Marne (77), à Val-de-Marne (94) et à Essonne (91) Lire la suite

Je propose plusieurs types de massages et mes services de coach sportif à domicile : massage ayurvédique, yoga doux, yoga dynamique, cours de yoga doux, cours de yoga dynamique et séance de sophrologie.

Mes métiers de masseuse et coach sportif à domicile me permettent d'intervenir directement chez vous, à l'horaire qui vous arrange.

Mieux qu'un spa ou qu'une salle de sport, découvrez le massage à domicile ou le coach sportif à domicile avec Sylvie!

Présentation

Sylvie, professeure de yoga vinyasa et masseuse ayurvédique depuis plusieurs années, je suis là pour prendre soin de votre corps et votre esprit. Chaque cours de yoga que j'anime est bien complet en prenant le temps d'une méditation guidée, des exercices de pranayamas pour commencer. Et on continue avec quelques salutations du soleil, des postures debout, assises, au sol, puis on fini la séance en douceur avec une relaxation profonde. La pratique se fait en conscience et surtout en écoutant son corps, et chacun à son rythme. Chaque cours est unique et adapté selon vos capacités, vos besoins et vos attentes. Je vous guiderai suivant mon intuition, l'énergie du moment avec bienveillance. Le massage ayurvedique permet de détendre, faire circuler et réguler l’énergie du corps. Il peut être pratiqué de façon plus ou moins intense. C’est un massage complet du corps, du cuir chevelu jusqu’au bout des ongles. Chaque partie du corps est massée tour à tour avec des mouvements de réunification globale du corps qui achèvent magnifiquement ce massage. La douceur de ce massage vous invite totalement au lâcher prise de votre corps et votre esprit. Formée en sophrologie, je vous propose également des séances à cette pratique qui permettent entre autres, de développer la confiance en soi, l'estime de soi, de mieux gérer le stress dans le quotidien et bien plus encore. C'est un accompagnement sur mesure pour vous aider à retrouver une vie harmonieuse. Il y a un ensemble de petits exercices qui utilisent le souffle, la respiration et des mouvement de relaxation corporelle très doux, inspirés du yoga. Ces exercices sont à la portée de tous et adaptables aux circonstances de chacun.

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