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Cours de cuisses-abdos-fessiers à domicile

Cours de cuisses-abdos-fessiers

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
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4,9/5
200013 avis Voir les avis
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Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 2 jours

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Première séance de coaching sportif très réussie. Exactement ce dont j'avais besoin ! Ponctuel, professionnel, Alessandro est un très bon pédagogue de la forme physique !

Pierre (Butry-sur-Oise, 95430)

5/5 il y a 6 jours

A domicile 60 min: cardio training à domicile 60mn

Jérôme est un super coach, très Pro, agréable et motivant.

Anaïs (Paris, 75018)

5/5 il y a 6 jours

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

Marie est douce et très professionnelle . Elle m’a guidée pas à pas avec patience, bienveillance et technicité pour ma première séance de yoga qui s’est vraiment très bien passée .

Nelly (Paris, 75019)

5/5 il y a 1 semaine

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

Alexandra est très à l’écoute et pédagogue elle a parfaitement bien expliqué et rectifié les mouvements de mon fils débutant en yoga! Super expérience je recommande !

Sophie (Le Chesnay-Rocquencourt, 78150)

5/5 il y a 1 semaine

A domicile 60 min: fitness enfants à domicile 60mn

C’était top. Super reprise du sport. Exigeant mais adapté

Camille (Paris, 75017)

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Les coachs sportifs Wecasa

À vous de choisir, votre prochain talent coup de coeur se trouve parmi les coachs sportifs Wecasa.

Stella, coach sportif
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Anton, coach sportif
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Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid
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Cours de cuisses-abdos-fessiers pour qui ?

Les cuisses, les abdos et les fessiers, les parties les plus malicieuses du corps humain, capables de se transformer en deux temps, trois mouvements.

  • Grignotage,
  • fêtes de fin d’année,
  • manque d’activité physique,
  • inadaptation de l’entraînement,

et voilà que les cuisses-abdos-fessiers perdent de leur tonicité. Découvrez les séances cuisses-abdos-fessiers des coachs sportifs Wecasa.

Quels sont les autres atouts d’un coach cuisses-abdos-fessiers à domicile ?

En plus de la sécurité et de l’adaptation ergonomique de chaque exercice, le coach à domicile agit également sur :

  • la motivation : impossible de se dérober une fois que le coach est sur place
  • le suivi et l’efficacité : le coach suit chaque progrès et adapte les exercices et les séances en fonction de l’évolution pour garantir un résultat optimal
  • la volonté : inutile de penser à abandonner au bout de 15 abdos !

Enfin, n’oublions pas qu’une séance cuisses-abdos-fessiers paie d’autant plus qu’elle est difficile, qu’elle fait transpirer, et qu’elle...fait mal ! Pour tous, un coach n’est pas un luxe quand il s’agit de faire travailler les abdos, les cuisses et les fessiers, ces parties du corps ingrates qui n’ont de cesse de ramollir avec une fâcheuse tendance à s’enkiloser !

Combien coûte un cours de cuisses-abdo-fessiers à domicile Wecasa ?

Le prix des séances avec un coach cuisses-abdos-fessiers à domicile Wecasa débute à 44,90 €. Ce tarif peut évoluer en fonction de plusieurs facteurs comme :

  • la zone géographique
  • à domicile ou en visio
  • les équipements proposés par le coach.

Découvrez également les coachs fitness, les coachs stretching, les coachs Hiit, ou les coachs cardio-training à domicile !

Pourquoi faire appel à un professionnel pour mes cours de cuisses-abdo-fessiers à domicile ?

Dans les années 80, il y avait Véronique et Davina, qui donnaient un cours pour tous à la télévision et démocratisaient le concept du sport à la maison. Pour autant, il n’est pas avéré qu’elles aient fait des miracles...puisque leur proposition s’adressait à tout le monde, et non pas à chacun en particulier.

Or, nous sommes tous différents, et si un exercice ciblant les fessiers muscle forcément ces derniers, peut-être qu’un autre musclera plus vite le fessier du voisin qui a d’autres besoins.

Les abdos quant à eux sont l’un des exercices les plus difficiles à mettre en plus parce qu’ils creusent le dos et occasionnent des douleurs diverses à de nombreux sportifs. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est bénéfique de faire appel à un professionnel qui adaptera chaque exercice au physique du participant.

Pourquoi faire appel à un coach pour un cours de stretching à domicile ?

Le stretching est l’une des disciplines où un coach est bien souvent nécessaire. Le stretching nécessite en effet de réaliser plusieurs postures et de mettre en place plusieurs mouvements auxquels le corps n’est pas habitué. Il est très facile de mal faire (c’est d’ailleurs même récurrent au début), de créer de mauvaises habitudes, et parfois même de se blesser - surtout si le stretching est utilisé pour soulager des douleurs.

La présence d’un prof de stretching qui vous regarde d’un œil extérieur tout en étant capable de vous reprendre est alors nécessaire.