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Cours de yoga enfant à domicile

Cours de yoga enfant

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
Paiement sécurisé après votre session.
4,9/5
333632 avis Voir les avis
Matériel inclus
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À domicile, partout en France
7j/7 7-22h, même au dernier moment

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Un pro Wecasa de talent disponible près de chez vous.

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Profitez de ce moment pour vous, chez vous.

Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 14 heures

À domicile 60 min : sophrologie à domicile 60mn

Très professionnel et très impliqué. Je recommande

Taha Omar (Saint-Denis, 93200)

5/5 il y a 1 semaine

À domicile 60 min : cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Expérience très enrichissante, Je recommande . Manon est très professionnel et à l'écoute des attentes et besoin . Merci encore !

Nathalie (Lyon, 69003)

5/5 il y a 2 semaines

Visio 40 min : pilates en visio 40mn

Leïla me fait bien bouger et elle sait s’adapter.

Catherine (Bordeaux, 33200)

5/5 il y a 2 semaines

Visio 40 min : hiit en visio 40mn

Coach au top ! Motivant ponctuel et qui sais suivre nos attentes et respecter les contraintes des corps et personnes ! ☺️ Merci !

Theo (Montpellier, 34080)

5/5 il y a 2 semaines

Visio 40 min : pilates en visio 40mn

Toujours aussi bien!

Catherine (Bordeaux, 33200)

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Tout, vous saurez tout sur Wecasa

Qu’est-ce qu’un cours de yoga pour enfants ?

A l’instar de bien d’autres disciplines, comme le fitness enfant par exemple, le yoga peut être adapté aux enfants et comporte bien des aspects positifs. Wecasa répond à vos questions sur le yoga pour enfants.

Quelle est la différence entre le yoga enfant et le yoga adulte ?

Un cours de yoga enfant est bien plus libre qu’un cours de yoga adulte, et demande moins de concentration. Le but n’est pas de forcer les enfants à adopter des postures, mais à canaliser leur énergie sur une courte durée pour leur redonner une part d’activité plus importante ensuite. Une séance de yoga enfant implique une part importante de jeux, afin de ne pas perdre l’attention des plus téméraires et des plus vifs.

Le conseil du prof de yoga

Complétez l’apprentissage du yoga enfant par quelques séances de yoga adulte pour ajouter quelques cordes à votre arc, et partagez ensemble des moments uniques. Le but n’est assurément pas de former une équipe de yogis professionnels, mais de partager des moments clé avec votre ou vos enfants.

A quoi ressemblent les cours de yoga pour enfants ?

Le yoga pour enfants est une pratique alliant activité physique, exercices de respiration, appréhension de la conscience de soi et relaxation. Le professeur de yoga demande aux enfants de prendre des postures précises ou de travailler sur leur placement dans l’espace. Puis il alterne avec des moments plus actifs où les enfants peuvent se dépenser, rire, et partager des exercices et des moments de jeu. Le cours est une séance de relaxation où l’enfant se détend sur des aspects méditatifs, comme sur des aspects plus physiques. Le cours de yoga enfant est un mix entre jeux et détente.

Quels sont les bienfaits du cours de yoga pour enfants ?

Ainsi, le yoga enfant concentre divers bienfaits :

  • le développement de la concentration
  • la canalisation des énergies
  • l’appréhension de sa position dans l’espace
  • l’amélioration de la coordination motrice
  • le jeu avec les autres enfants
  • la relaxation
  • le bien-être psychique et physique
  • l’utilisation de l’imaginaire

Le yoga, une activité à développer en famille

Parents yogi ou enfants yogi : les uns peuvent apprendre aux autres quelques bases du yoga et s’entraîner ensemble à la maison. Au programme : quelques postures, un peu de méditation, et surtout beaucoup de rires et de partage.

Le but ?

  • renforcer les liens
  • apaiser les tensions
  • partager un moment privilégié
  • se re-connecter physiquement

Combien coûte une séance de yoga pour enfant ?

Dès 39,90 € pour une séance. Ce tarif peut varier en fonction de :

  • la séance en présentiel ou en visio
  • l’emplacement géographique
  • le contenu de la séance
  • la durée de la séance