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Cours de fitness enfant à domicile

Cours de fitness enfant

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
Paiement sécurisé après votre session.
4,9/5
236720 avis Voir les avis
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À domicile, partout en France
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Un pro Wecasa de talent disponible près de chez vous.

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Profitez de ce moment pour vous, chez vous.

Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 3 semaines

A domicile 60 min : yoga doux à domicile 60mn

Très agréable , patiente et compréhensive. Mona adapte chaque mouvement à mes besoins … moi qui n’ai pas fait de sport depuis si longtemps et qui souffre de douleurs chroniques… j’ai apprécié ce moment à moi , et je recommencerai. Merci

Catherine (Paris, 75013)

5/5 il y a 4 semaines

A domicile 60 min : pilates à domicile 60mn

Ponctuelle, sérieuse et très professionnelle. Premier cours de pilate fait dans la bonne humeur et totalement personnalisé adapté pour mon mal de dos. J ai adoré! Merci beaucoup Alissia!

Sandrine (Colomiers, 31770)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min : yoga enfants à domicile 60mn

Un très bon moment passé avec Makan qui nous a initié mon fils de 6 ans et moi au yoga. D'abord des étirements puis quelques postures accessibles qui font notamment travailler les abdos mais aussi l'équilibre. On a terminé avec des étirements. Makan a l'habitude de travailler avec des enfants et ça se voit, mon fils est resté concentré et coopératif pendant toute l'heure du cours. Je le recommande.

Aurélie (Cachan, 94230)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min : cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Maxime est une personne bienveillante et organisée qui est venu préparé, tant sur le programme fitness que sur la diet. Il a pris soin de prendre connaissance de mes habitudes sportives et alimentaire en amont, et suit mon processus régulièrement. Je le recommande à 100%

Solenn (Marseille, 13006)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min : yoga doux à domicile 60mn

Très bonne séance ! On a bien travaillé ! Merci beaucoup

Nathalie (Paris, 75008)

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Les coachs sportifs Wecasa

À vous de choisir, votre prochain talent coup de coeur se trouve parmi les coachs sportifs Wecasa.

Stella, coach sportif
Stella coach sportif
Des experts reconnus
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Anton, coach sportif
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Florian, coach sportif
Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid
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Cours de fitness enfant pour qui ?

On pense souvent aux coachs sportifs pour les adultes, mais pas pour les enfants. Or, ils sont également concernés par la sédentarité, et ont aussi le droit à une bonne séance de sport pour se sentir bien dans leur peau.

Le saviez-vous ? Le manque d’activité physique chez les enfants peut contribuer :

  • au surpoids, puis à l’obésité
  • à la pression artérielle
  • à l'hyperactivité
  • à la déprime
  • au grignotage

Et à de nombreux autres facteurs problématiques pour la santé physique et mentale d’un enfant.

Les cours de fitness pour enfant, à quoi ça ressemble ?

Le fitness pour enfant peut être comparé au fitness pour adulte, à cela près que les exercices s’adaptent à son corps et à son organisme en construction. On ajoute à cela une fréquence et une intensité relatives à sa façon d’être : on observe un rythme plus soutenu pour les enfants très actifs, et un rythme plus calme pour les enfants plus sédentaires.

Pourquoi engager un coach sportif fitness pour enfant ?

Au même titre que les adultes, les enfants ont également intérêt à bénéficier des conseils et de la présence d’un coach sportif pour leurs séances. En effet la présence d’un coach permet notamment :

  • de contrebalancer leur sédentarité : les enfants sont également sédentaires et les deux récréations quotidiennes ne suffisent pas à leur offrir une activité suffisante pour un bien-être optimal;
  • de satisfaire leurs besoins en dépenses énergétiques : les enfants ont besoin de se dépenser pleinement pour être heureux mais aussi pour éliminer correctement;
  • de réaliser des défis et de s’adonner à des activités : chaque enfant a besoin de voir sa semaine rythmée par des petits challenges, et le fitness peut en faire partie;
  • de booster leur confiance en eux : certains enfants sont introvertis et supportent mal les cours d’EPS collectifs, confondant par-là leur aptitude physique et leur capacité à travailler en équipe; la présence d’un coach personnel peut les aider à appréhender l’activité physique sous un angle différent;
  • de canaliser leur énergie : d’autres enfants ont des difficultés à se voir imposer des règles et les parents peinent à se faire obéir. La présence d’un coach peut réguler leurs trop-pleins d’énergie.

Pourquoi est-il important de maintenir une activité physique pour les enfants ?

Les enfants sont des humains en construction, à ce titre, ils doivent se dépenser et développer leur tonicité et leur musculature. D’autant plus que les bonnes habitudes se prennent dès le plus jeune âge, alors pourquoi pas commencer maintenant ?

Combien coûte un cours de fitness enfant à domicile avec un coach Wecasa ?

44,90 € selon la séance (à domicile ou en visio). Ce tarif peut varier selon :

  • la zone géographique
  • le contenu de la séance
  • la localisation de la séance

Découvrez également les coachs yoga pour enfants Wecasa