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Cours de fitness enfant à domicile

Cours de fitness enfant

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
Paiement sécurisé après votre session.
4,9/5
213262 avis Voir les avis
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Votre coach personnel !
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À domicile, partout en France
7j/7 7-22h, même au dernier moment

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Profitez de ce moment pour vous, chez vous.

Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 3 semaines

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Super séance de reprise sportive en confiance et bien guidée ! Allez y les yeux fermés.

Betty (Montpellier, 34000)

5/5 il y a 4 semaines

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

1ere expérience de yoga . Leila a été à l écoute et a adapté la séance à mon niveau. Prends le temps de bien contrôler les postures. C était Top. Sa bonne humeur et son humour ont rendu le cours très satisfant. Je recommande sans hésitation.

Sandrine (Puiseux-en-France, 95380)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min: pilates à domicile 60mn

Au fil des séances je suis de plus en plus satisfaite des prestations de Laetitïa qui est une coach sérieuse, efficace et toujours de bonne humeur. Je la recommande vivement.

Janine (La Valette-du-Var, 83160)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Une séance vraiment top, bien préparée et qui correspondait exactement à ce dont j’avais besoin. Anton est top

Camille (Paris, 75017)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min: stretching à domicile 60mn

Coach au top . Il a exactement ciblé ce que j avais besoin . Je recommande a 100%

Olivier (Herblay, 95220)

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Les coachs sportifs Wecasa

À vous de choisir, votre prochain talent coup de coeur se trouve parmi les coachs sportifs Wecasa.

Stella, coach sportif
Stella coach sportif
Des experts reconnus
Recommandés par nos clients
Anton, coach sportif
Anton coach sportif
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Florian, coach sportif
Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid
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Florian, coach sportif
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Cours de fitness enfant pour qui ?

On pense souvent aux coachs sportifs pour les adultes, mais pas pour les enfants. Or, ils sont également concernés par la sédentarité, et ont aussi le droit à une bonne séance de sport pour se sentir bien dans leur peau.

Le saviez-vous ? Le manque d’activité physique chez les enfants peut contribuer :

  • au surpoids, puis à l’obésité
  • à la pression artérielle
  • à l'hyperactivité
  • à la déprime
  • au grignotage

Et à de nombreux autres facteurs problématiques pour la santé physique et mentale d’un enfant.

Les cours de fitness pour enfant, à quoi ça ressemble ?

Le fitness pour enfant peut être comparé au fitness pour adulte, à cela près que les exercices s’adaptent à son corps et à son organisme en construction. On ajoute à cela une fréquence et une intensité relatives à sa façon d’être : on observe un rythme plus soutenu pour les enfants très actifs, et un rythme plus calme pour les enfants plus sédentaires.

Pourquoi engager un coach sportif fitness pour enfant ?

Au même titre que les adultes, les enfants ont également intérêt à bénéficier des conseils et de la présence d’un coach sportif pour leurs séances. En effet la présence d’un coach permet notamment :

  • de contrebalancer leur sédentarité : les enfants sont également sédentaires et les deux récréations quotidiennes ne suffisent pas à leur offrir une activité suffisante pour un bien-être optimal;
  • de satisfaire leurs besoins en dépenses énergétiques : les enfants ont besoin de se dépenser pleinement pour être heureux mais aussi pour éliminer correctement;
  • de réaliser des défis et de s’adonner à des activités : chaque enfant a besoin de voir sa semaine rythmée par des petits challenges, et le fitness peut en faire partie;
  • de booster leur confiance en eux : certains enfants sont introvertis et supportent mal les cours d’EPS collectifs, confondant par-là leur aptitude physique et leur capacité à travailler en équipe; la présence d’un coach personnel peut les aider à appréhender l’activité physique sous un angle différent;
  • de canaliser leur énergie : d’autres enfants ont des difficultés à se voir imposer des règles et les parents peinent à se faire obéir. La présence d’un coach peut réguler leurs trop-pleins d’énergie.

Pourquoi est-il important de maintenir une activité physique pour les enfants ?

Les enfants sont des humains en construction, à ce titre, ils doivent se dépenser et développer leur tonicité et leur musculature. D’autant plus que les bonnes habitudes se prennent dès le plus jeune âge, alors pourquoi pas commencer maintenant ?

Combien coûte un cours de fitness enfant à domicile avec un coach Wecasa ?

44,90 € selon la séance (à domicile ou en visio). Ce tarif peut varier selon :

  • la zone géographique
  • le contenu de la séance
  • la localisation de la séance

Découvrez également les coachs yoga pour enfants Wecasa