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Cours de stretching à domicile

Cours de stretching

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
Paiement sécurisé après votre session.
4,9/5
160883 avis Voir les avis
Matériel inclus
Votre coach personnel !
Coachs sportifs experts et approuvés
À domicile, partout en France
7j/7 7-22h, même au dernier moment

Wecasa vous dit tout...

La magie Wecasa coach sportif

1. Faites le programme de votre session

Envie de transpirer ? De gagner en souplesse ?

2. Indiquez votre créneau idéal

C'est aujourd'hui ? Aucun souci ! Sur Wecasa, on peut se défouler sur un coup de tête.

3. On sélectionne le meilleur coach sportif

Un pro Wecasa de talent disponible près de chez vous.

4. Votre pro arrive avec son matériel

Il réalise votre session dans le respect des gestes barrières. Profitez de ce moment pour vous !

Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 12 heures

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Valentin est un super prof, jeune, dynamique... il a su cibler les zones que je souhaitais travailler, nous avons fais une super séance en musique Au top

Christelle (Jouy-en-Josas, 78350)

5/5 il y a 5 jours

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Super séance, bon accompagnement de Ted qui est à l’écoute ! Top !

Florence (Soisy-sous-Montmorency, 95230)

5/5 il y a 1 semaine

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Très bon bien accompagné

Emilie (Miribel, 01700)

5/5 il y a 6 jours

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Anton est le meilleur coach que j'ai eu. Il adapte les cours à mes capacités et mes objectifs. Je le recommande vivement !

Johanna (Paris, 75018)

5/5 il y a 1 semaine

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Très bons conseils pour s'améliorer

Morgane (Montesson, 78360)

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Les coachs sportifs Wecasa

La crème des pros va vous rendre accro. Votre prochain talent coup de coeur se trouve parmi les coachs sportifs Wecasa.

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Stella coach sportif
Des experts reconnus
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Anton coach sportif
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Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid
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Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid

Cours de stretching : la FAQ

Qu’est-ce qu’un cours de stretching ?

Parfois réduit à de simples étirements avant ou après la séance de sport, le stretching est pourtant une discipline à part entière. Elle est également pleinement constitutive d’un programme de renforcement musculaire, d'amincissement, de tonification, ou de bien-être. C’est pourquoi Wecasa a sélectionné les meilleurs coachs de stretching à domicile.

Que puis-je attendre d’un cours de stretching à domicile ?

Le coach de stretching à domicile Wecasa s'assure de comprendre les ambitions de chacun. Vous souhaitez :

  • étirer des membres douloureux
  • optimiser votre souplesse
  • vous débarrasser de douleurs chroniques
  • vous perfectionner en yoga
  • vous remettre de vos séances de sport
  • simplement ressentir pleinement votre corps.

Le prof de stretching écoute le besoin de chaque participant et crée un programme personnalisé en fonction de ses envies et de ses aspirations.

Pourquoi faire appel à un coach pour un cours de stretching à domicile ?

Le stretching est l’une des disciplines où un coach est bien souvent nécessaire. Le stretching nécessite en effet de réaliser plusieurs postures et de mettre en place plusieurs mouvements auxquels le corps n’est pas habitué. Il est très facile de mal faire (c’est d’ailleurs même récurrent au début), de créer de mauvaises habitudes, et parfois même de se blesser - surtout si le stretching est utilisé pour soulager des douleurs.

La présence d’un prof de stretching qui vous regarde d’un œil extérieur tout en étant capable de vous reprendre est alors nécessaire.

Quelles sont les qualités d’un coach stretching à domicile Wecasa ?

Le coach à domicile Wecasa est également présent pour :

  • vous soutenir : le coach vous soutient pendant les postures les plus difficiles et prodigue ses conseils pour s’assurer de votre réussite
  • vous motiver : rien de plus facile que de remettre sa séance au lendemain (puis au surlendemain, etc…) lorsque l’on travaille seul, mais avec un coach, la donne change !
  • réaliser un suivi de vos progrès et adapter vos exercices : le coach suit de près vos évolutions et adapte les séances en fonction des avancées ou des difficultés rencontrées.

Comment se déroule un cours de stretching à domicile avec un coach Wecasa ?

Le coach prend d’abord contact avec le membre lors de la première session avec Wecasa et l’interroge sur ses envies et ses motivations. En fonction de ses réponses, il élabore un programme de stretching et demande au sportif s’il dispose de matériel. Le prof adaptera alors les exercices sans matériel et pourra lui-même apporter certains éléments si cela lui est possible.

Combien coûte un cours de stretching avec un coach Wecasa ?

A partir de 49,90 € pour un cours de 40 minutes en visio. Ce tarif peut évoluer selon plusieurs facteurs :

  • la séance se déroule à domicile ou en visio ?
  • la zone géographique
  • le coût du déplacement
  • le matériel à apporter
  • le contenu de la séance

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