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Cours de stretching à domicile

Cours de stretching

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
Paiement sécurisé après votre session.
4,9/5
135917 avis Voir les avis
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Il réalise votre session dans le respect des gestes barrières. Profitez de ce moment pour vous !

Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 1 jour

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

Un super pro - une séance magique alors que c'était pour moi la découverte du Yoga.

Laurence (Fontenay-aux-Roses, 92260)

5/5 il y a 3 jours

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Première rencontre réussie ! Yoann est très pro il s’est vite adapté à mes attentes et besoins sans s’enfermer dans un cadre préétabli. Excellente séance de sport !

Pierre (Montpellier, 34000)

5/5 il y a 3 jours

A domicile 60 min: fitness enfants à domicile 60mn

Super coach , ma fille n’arrête pas d’en parler et dynamique , motivante pour les enfants , encourageante, souriante et surtout patiente

Khadija (Garges-lès-Gonesse, 95140)

5/5 il y a 5 jours

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

Cours de yoga doux/stretching parfait, Jérôme est très à l’écoute et sait cibler les zones à travailler et étirer. C’est un vrai regard professionnel pour améliorer sa posture en profondeur et éliminer ses tensions. Je recommande vivement :)

Virginie (Paris, 75017)

5/5 il y a 1 semaine

Visio 40 min: stretching en visio 40mn

Professionnelle, attentive à mes demande… Coralie a répondu parfaitement à ma demande

Laurence (Divonne-les-Bains, 01220)

5/5 il y a 1 semaine

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Ted est un formidable coach, exigeant mais souriant et décontracté. Excellente initiation à quelques rudiments de boxe, de self-défense.

Pierre (Butry-sur-Oise, 95430)

5/5 il y a 2 semaines

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

Cours en groupe de 8 personnes. 1er cours de yoga pour plusieurs d'entre nous et codruta s'est montré très professionnelle, douce et à l'écoute des besoins de chacun. Nous avons passé un très bon moment.

Ludivine (Bailly-Romainvilliers, 77700)

5/5 il y a 2 semaines

A domicile 60 min: pilates à domicile 60mn

Laetitia est très professionnelle, à l’écoute, elle explique bien les exercices et les bienfaits de chacun. Je la recommande sans hésiter !

Vanessa (La Valette-du-Var, 83160)

5/5 il y a 2 semaines

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

Marisa est une réelle professionnelle qui est à l’écoute des autres et de leurs corps avant chaque réalisation de mouvement. Une méthodologie vraiment irréprochable en nous expliquant étape par étape. On est ressorti de cette séance reposé et vivifié. Merci beaucoup et à bientôt.

Stanley (Saint-Maur-des-Fossés, 94100)

5/5 il y a 3 semaines

Visio 40 min: cardio training en visio 40mn

Vous pouvez faire confiance à Thomas. Il s’adapte à vos objectifs, motivant, il vous aide à garder le bon cap pour une bonne progression

Agate (Lullin, 74470)

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Les coachs sportifs Wecasa

La crème des pros va vous rendre accro. Votre prochain talent coup de coeur se trouve parmi les coachs sportifs Wecasa.

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Cours de stretching : la FAQ

Qu’est-ce qu’un cours de stretching ?

Parfois réduit à de simples étirements avant ou après la séance de sport, le stretching est pourtant une discipline à part entière. Elle est également pleinement constitutive d’un programme de renforcement musculaire, d'amincissement, de tonification, ou de bien-être. C’est pourquoi Wecasa a sélectionné les meilleurs coachs de stretching à domicile.

Que puis-je attendre d’un cours de stretching à domicile ?

Le coach de stretching à domicile Wecasa s'assure de comprendre les ambitions de chacun. Vous souhaitez :

  • étirer des membres douloureux
  • optimiser votre souplesse
  • vous débarrasser de douleurs chroniques
  • vous perfectionner en yoga
  • vous remettre de vos séances de sport
  • simplement ressentir pleinement votre corps.

Le prof de stretching écoute le besoin de chaque participant et crée un programme personnalisé en fonction de ses envies et de ses aspirations.

Pourquoi faire appel à un coach pour un cours de stretching à domicile ?

Le stretching est l’une des disciplines où un coach est bien souvent nécessaire. Le stretching nécessite en effet de réaliser plusieurs postures et de mettre en place plusieurs mouvements auxquels le corps n’est pas habitué. Il est très facile de mal faire (c’est d’ailleurs même récurrent au début), de créer de mauvaises habitudes, et parfois même de se blesser - surtout si le stretching est utilisé pour soulager des douleurs.

La présence d’un prof de stretching qui vous regarde d’un œil extérieur tout en étant capable de vous reprendre est alors nécessaire.

Quelles sont les qualités d’un coach stretching à domicile Wecasa ?

Le coach à domicile Wecasa est également présent pour :

  • vous soutenir : le coach vous soutient pendant les postures les plus difficiles et prodigue ses conseils pour s’assurer de votre réussite
  • vous motiver : rien de plus facile que de remettre sa séance au lendemain (puis au surlendemain, etc…) lorsque l’on travaille seul, mais avec un coach, la donne change !
  • réaliser un suivi de vos progrès et adapter vos exercices : le coach suit de près vos évolutions et adapte les séances en fonction des avancées ou des difficultés rencontrées.

Comment se déroule un cours de stretching à domicile avec un coach Wecasa ?

Le coach prend d’abord contact avec le membre lors de la première session avec Wecasa et l’interroge sur ses envies et ses motivations. En fonction de ses réponses, il élabore un programme de stretching et demande au sportif s’il dispose de matériel. Le prof adaptera alors les exercices sans matériel et pourra lui-même apporter certains éléments si cela lui est possible.

Combien coûte un cours de stretching avec un coach Wecasa ?

A partir de 49,90 € pour un cours de 40 minutes en visio. Ce tarif peut évoluer selon plusieurs facteurs :

  • la séance se déroule à domicile ou en visio ?
  • la zone géographique
  • le coût du déplacement
  • le matériel à apporter
  • le contenu de la séance

Découvrez également les coachs fitness, les coachs cuisses-abdos-fessiers, ou encore les coachs de cardio-training à domicile Wecasa !