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Cours de stretching à domicile

Cours de stretching

Coach sportif personnel
À partir de 49,90 €
Paiement sécurisé après votre session.
4,9/5
211008 avis Voir les avis
Matériel inclus
Votre coach personnel !
Coachs sportifs experts et approuvés
À domicile, partout en France
7j/7 7-22h, même au dernier moment

Wecasa vous dit tout...

La magie Wecasa coach sportif

1. Faites votre programme

Choisissez vos services et donnez vos disponibilités.

2. Choisissez votre coach sportif idéal

Ou laissez Wecasa choisir le meilleur pro pour vous, c’est comme vous voulez !

3. Il arrive avec tout son matériel

Profitez de ce moment pour vous, chez vous.

Les avis coach sportif

4,9 /5
5/5 il y a 2 semaines

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Super séance de reprise sportive en confiance et bien guidée ! Allez y les yeux fermés.

Betty (Montpellier, 34000)

5/5 il y a 3 semaines

A domicile 60 min: yoga doux à domicile 60mn

1ere expérience de yoga . Leila a été à l écoute et a adapté la séance à mon niveau. Prends le temps de bien contrôler les postures. C était Top. Sa bonne humeur et son humour ont rendu le cours très satisfant. Je recommande sans hésitation.

Sandrine (Puiseux-en-France, 95380)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min: pilates à domicile 60mn

Au fil des séances je suis de plus en plus satisfaite des prestations de Laetitïa qui est une coach sérieuse, efficace et toujours de bonne humeur. Je la recommande vivement.

Janine (La Valette-du-Var, 83160)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min: cuisses-abdos-fessiers à domicile 60mn

Une séance vraiment top, bien préparée et qui correspondait exactement à ce dont j’avais besoin. Anton est top

Camille (Paris, 75017)

5/5 il y a un mois

A domicile 60 min: stretching à domicile 60mn

Coach au top . Il a exactement ciblé ce que j avais besoin . Je recommande a 100%

Olivier (Herblay, 95220)

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Les coachs sportifs Wecasa

À vous de choisir, votre prochain talent coup de coeur se trouve parmi les coachs sportifs Wecasa.

Stella, coach sportif
Stella coach sportif
Des experts reconnus
Recommandés par nos clients
Anton, coach sportif
Anton coach sportif
Anton coach sportif
Florian, coach sportif
Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid
Stella, coach sportif
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Des experts reconnus
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Anton, coach sportif
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Anton coach sportif
Florian, coach sportif
Florian coach sportif
Formés au protocole anti-covid

Tout, vous saurez tout sur Wecasa

Qu’est-ce qu’un cours de stretching ?

Parfois réduit à de simples étirements avant ou après la séance de sport, le stretching est pourtant une discipline à part entière. Elle est également pleinement constitutive d’un programme de renforcement musculaire, d'amincissement, de tonification, ou de bien-être. C’est pourquoi Wecasa a sélectionné les meilleurs coachs de stretching à domicile.

Quelles sont les qualités d’un coach stretching à domicile Wecasa ?

Le coach à domicile Wecasa est également présent pour :

  • vous soutenir : le coach vous soutient pendant les postures les plus difficiles et prodigue ses conseils pour s’assurer de votre réussite
  • vous motiver : rien de plus facile que de remettre sa séance au lendemain (puis au surlendemain, etc…) lorsque l’on travaille seul, mais avec un coach, la donne change !
  • réaliser un suivi de vos progrès et adapter vos exercices : le coach suit de près vos évolutions et adapte les séances en fonction des avancées ou des difficultés rencontrées.

Comment se déroule un cours de stretching à domicile avec un coach Wecasa ?

Le coach prend d’abord contact avec le membre lors de la première session avec Wecasa et l’interroge sur ses envies et ses motivations. En fonction de ses réponses, il élabore un programme de stretching et demande au sportif s’il dispose de matériel. Le prof adaptera alors les exercices sans matériel et pourra lui-même apporter certains éléments si cela lui est possible.

Que puis-je attendre d’un cours de stretching à domicile ?

Le coach de stretching à domicile Wecasa s'assure de comprendre les ambitions de chacun. Vous souhaitez :

  • étirer des membres douloureux
  • optimiser votre souplesse
  • vous débarrasser de douleurs chroniques
  • vous perfectionner en yoga
  • vous remettre de vos séances de sport
  • simplement ressentir pleinement votre corps.

Le prof de stretching écoute le besoin de chaque participant et crée un programme personnalisé en fonction de ses envies et de ses aspirations.

Pourquoi faire appel à un coach pour un cours de stretching à domicile ?

Le stretching est l’une des disciplines où un coach est bien souvent nécessaire. Le stretching nécessite en effet de réaliser plusieurs postures et de mettre en place plusieurs mouvements auxquels le corps n’est pas habitué. Il est très facile de mal faire (c’est d’ailleurs même récurrent au début), de créer de mauvaises habitudes, et parfois même de se blesser - surtout si le stretching est utilisé pour soulager des douleurs.

La présence d’un prof de stretching qui vous regarde d’un œil extérieur tout en étant capable de vous reprendre est alors nécessaire.

Combien coûte un cours de stretching avec un coach Wecasa ?

A partir de 44,90 € pour un cours de 40 minutes en visio. Ce tarif peut évoluer selon plusieurs facteurs :

  • la séance se déroule à domicile ou en visio ?
  • la zone géographique
  • le coût du déplacement
  • le matériel à apporter
  • le contenu de la séance

Découvrez également les coachs fitness, les coachs cuisses-abdos-fessiers, ou encore les coachs de cardio-training à domicile Wecasa !