Yoga enfants en visio 40mn
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Comment accéder à un cours de yoga en visio ?
Pour participer au cours, votre coach personnel vous enverra un lien qui vous permettra de rejoindre la visioconférence. Sans installation de logiciel ni de création d’un compte, cliquez seulement sur le lien pour accéder à votre cours. La plateforme de visioconférence est gratuite et facile d’utilisation. Pour garantir les meilleures conditions pour votre cours en visio, assurez-vous d’avoir une bonne connexion Internet. Nous vous recommandons d’utiliser un ordinateur portable pour plus de praticité. Placez votre ordinateur à un endroit qui vous permettra de voir et d’être vu par votre coach, quel que soit l’exercice que vous réalisez.
Faut-il du matériel pour un cours de yoga ?
Pour votre confort, habillez-vous avec des vêtements de sport et prévoyez pour chaque participant une gourde ou bouteille d’eau, une serviette et un tapis de sport.
Qu’est-ce qu’un cours de yoga enfants ?
Le yoga est un enchaînement de postures, à travers des mouvements rythmés par des techniques de respiration. L’objectif est de se relaxer et d’être à l’écoute de son corps. Le yoga peut facilement se pratiquer en famille. Il est accessible à tous, des plus petits aux plus grands.
Comment se déroule la prestation ?
La prestation ne requiert aucun matériel spécifique. Le cours consiste en un enchaînement de postures de yoga et d’exercices de respiration, et se clôture par une méditation relaxante. Votre coach vous guide en vous montrant les postures et vous corrige, si nécessaire, quand vous les réalisez. Il ou elle est à votre écoute et adapte le cours en fonction de votre propre ressenti. Si vous avez des douleurs ou des soucis de santé particuliers, parlez-en à votre coach avant le cours.
Des amis ou de la famille à la maison ? Profitez-en à plusieurs ! 2 personnes peuvent se joindre à votre session coach sportif Wecasa gratuitement, à partir de la 4e personne, un supplément de 5,00 €/personne sera appliqué.
Quand peut-on commander un cours de yoga enfants ?
C’est la prestation idéale pour se détendre en famille, quels que soient le niveau et l’âge des participants.
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Les avis coach sportif
À domicile 60 min : Cardio training à domicile 60mn
Thomas est un "PRO"... Il connait les exercices qui vous conviennent Il s'adapte à votre condition physique, qu'il fait progresser de séance en séance Il est bienveillant mais motivant en même temps pour nous faire plus loin que ce que l'on croit être nos limites Bref, ce qui devait être une séance de découverte est devenu ma routine "cardio training"
Visio 40 min : HIIT en visio 40mn
Super séance avec Sandrine je vais continuer !
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Excellent coach Très attentif à mes attentes .
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Excellente prestation, coach motivant et bienveillant.
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Leïla s’est adapté à notre rythme et niveau. Nous sommes ravis de cette session et réservons à nouveau avec Leïla. Par ailleurs, c’est une personne souriante, avenante, agréable et ponctuelle.